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灼小白菜的做法

2019-05-14 22:44:33 | 来源: 金融

灼小白菜的材料小白菜相克食品500g油适当白沙糖适当熟油适当豉油适当 灼小白菜的做法图片步骤,怎样做灼小白菜好吃?

小白菜。

小白菜摘洗干净,沥干水。

锅内注水,开火烧水。

水沸下入油和白沙糖,下入小白菜。

盖上盖子灼熟。

捞起淋上熟油和豉油便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

小白菜中所含的维生素C,在体内构成1种透明质酸抑制物,这类物资具有抗癌作用,可以使癌细胞丧失活力。另外,青菜中含有的粗纤维可增进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,到达防癌抗癌的目的。

水烧开下菜时先加入油和白沙糖,可以保持蔬菜色彩嫩绿。

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